소화불량 원인 예방법과 대처방법

- 소화불량 원인 예방법과 대처방법 - 과식이나 체하면 소화불량이 생길 수 있습니다. 이 소화불량 원인은 여러 가지가 있을 수 있고, 여러 원인이 겹쳐서 일어나고 있을 가능성도 있습니다. 소화불량은 상복부에 통증이나 불편함을 느끼고, 설사, 메스꺼움, 소화 장애, 위산 역류, 심한 통증 등의 증상이 있습니다. 이번에는 원인과 예방은 무엇이 있는지 알아봅시다. - 체한 것 같다... 소화불량이 되는 원인은 무엇일까? a. 과식으로 인해 장에 부담을 준다 폭식을 하게 되면 영양과 수분을 흡수하는 장내에 삼투압이 급상승하고 수분의 흡수가 충분하지 않은 체 대변이 되고 이는 설사를 일으키기 쉬운 조건이 됩니다. 특히 인공 감미료, 알콜, 지방 함유량이 많은 음식과 자극이 강한 음식, 당분이 많은 음식, 스낵 등..