차는 자주 음용하면 혈관을 좋게하고 비타민 및 무기질이 많기 때문에 신체에 많은 도움을 줍니다. 그 중에 눈에 좋은 차 과연 무엇이 있는지 막상 생각하면 필자의 경우는 결명차 밖에 생각이 안납니다. 그래서 한번 정리해봤습니다. a. 눈에 좋은 차 분류의 기준은 무엇인가? 필자가 나열을 하기위해 선택한 조건은 비타민A, 비타민B, 비타민C가 많이있는 있는 차(Tea)입니다. 먼저 비타민 A가 부족하면 야맹증과 각막에 영향을 끼칠수 있고, 비타민B는 B와,B1이 시력향상에 도움을 주는 역할을 합니다. 비타민C는 시력에는 많이 관여하지 않지만 백내장을 예방하는 역할을 합니다. 그외 차 종류별로 특별한 성분이 들어있긴 하지만 주로 위에 설명한 비타민이 많이 함유한 것을 기준으로 나열해 봤습니다. b. 정신이 맑..