클로렐라 부작용 섭취시 주의사항

금번에는 클로렐라 부작용과 성분 및 효과는 무엇이 있는지 정리해봤어요. 클로렐라는 엽록소를 많이 함유하고, 녹조류의 일종입니다. 그 세포는 인간의 세포 분열의 2배이며 경이적인 생명력을 가지고 있습니다. 최근 들어 당뇨병이나 동맥 경화에도 효과가 있는 것으로 나타나 풍부한 영양소와 양질의 단백질을 포함한 영양 보조 식품으로 널리 이용되고 있습니다. 또한 세포의 신진 대사를 활발하게하고 질병 예방 및 치료 효과를 높여 질병에 걸리지 않게 해 준다 "알칼리성 식품의 왕"으로 알려져 있습니다. 좋은점도 있지만 특정 성분에대해 클로렐라 부작용이 있을 수 있는데요. 이번에는 이에 대해 소개합니다. - 클로렐라 연구에 대해서... 노벨 생리학 · 의학상을 수상한 독일의 O.H.워르브르크 박사가 광합성 연구에 클로렐..

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• · 2018. 10. 24.
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쪽파심는시기 및 성미

삼국시대부터 재배된 오래된 식물입니다. 주로 국밥에 많이 있죠. 부산의 돼지국밥이 그립군요. 파는 피를 맑게하는 성분이 다량있고, 잡내 제거와 매운 성질을 가져서 음식에 거의 필수적으로 사용되는 재료입니다. 서늘한 기후에서 잘자라며 쪽파는 전세계적으로 자라는 식물입니다. 쪽파심는시기 [파종]은 8월-9월이며, 수확시기는 10월-11월쯤에 수확합니다. 요즘에는 개인 텃밭에 식물을 심는사람이 늘어나면서 감자,열무,배추등 일반적인 작물을 키웁니다. 그중에 하나가 쪽파죠. 미국에서는 Shallot이라고도 불리는데요. 쪽파는 의외로 온화한 맛이라 양파와마늘과 마찬가지로 양념소스에 사용된다고 하네요. a. 쪽파의 성분 및 성미는 무엇인가? 주의해야할 점은 무엇인가? 먼저 성미를 보면 '성미는 따뜻하며, 비장과 신장..

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• · 2018. 8. 29.
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몸을 따뜻하게 하는 차 6가지

날씨가 추운계절 또는 환절기 감기에 많이 걸립니다. 이런 추운날 차를 마시게 되면 따뜻한 기운에 몸에 돌아 감기 예방에도 좋고 목에도 좋은데요. 몸을 따뜻하게 하는 차 종류는 나열하라고 하면 수도 없이 많습니다. 그 중에 몸을 따뜻하게 하는 차 몇가지를 소개하고자합니다. 1. 쑥차 쑥은 시골가면 흔히 볼 수 있는 식물인데요. 쑥은 수족냉증이나 배가 차가운 분들에게 도움이 되는 식물입니다. 그래서 쑥을 이용하여 차로 마시면 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다. 2. 생강차 생강차는 목감기에 좋은데요. 기침을 해서 통증이 있다던지 냉증을 가지신 분들에게 좋습니다. 3. 대추차 대추차는 특유의 단맛 때문에 호불호가 갈리는 차입니다. 하지만 대추에는 비타민과 철분 사포닌이 있기 때문에 혈관계에 이로운 영향을 주며 따뜻..

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• · 2018. 8. 27.
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눈밑 떨림증상 원인 및 호전법

사람들은 살아가면서 많은 스트레스를 받게 됩니다. 현대화 사회에서 스트레스 없이 산다는 얘기는..? 그건 거짓말이겠죠. 돈이 문제가 될 수 있고, 사소한 다툼도 스트레스가 만들어지니까요. 이런저런 신경을 많이 쓰다보고 예민하다보면 눈밑 떨림증상이 생길 수 있는데요. 머 눈을 비벼봐도 떨림이 잘 안없어집니다.;;;필자도 가끔씩 이런적이 있어서 한번 정리 해봤습니다. a. 장기적인 떨림, 증상이 계속되면 안면경련을 의심해라 주로 눈밑이 떨리는 증상은 눈밑에 있는 근육 경련으로 인해 발생됩니다. 하지만 그 증상이 3-4주 정도 계속된다면 전문의의 진단을 받는게 좋습니다. 신경에 이상이 있을 수 있고, 안면경련이 심해질수 있기 때문이죠. 보통 젊은 사람들은 마그네슘을 많이 먹으면 눈밑 떨림증상이 호전되는데요. ..

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• · 2018. 8. 26.
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손이 떨리는 이유 무엇?

필자는 사람많은 곳에서 긴장을 하게되면 눈이 떨리는데요. 이는 신경성인 것으로 생각하고 있습니다. 사람이 없는곳에서는 멀쩡하기 때문이죠. 그만큼 신경은 사람이 활동하면서 감각과 밀접하게 연관되어 있습니다. 어떤분은 손이떨린다는 분들도 있는데 손이 떨리는 이유는 무엇이 있을까요? 필자도 지인이 술을 마시면 손을 떠는걸 드문드문 보는데요. 그럴 땐 지인이 "술을 많이 마셔서 그래"라고 아무렇지 않은듯이 넘어가려곤힙니다. 의외로 떨림은 가장 흔한 이상운동질환인데, 위에서 필자도 눈떨림이 있다고 한것처럼, 사람 대부분은 한두개씩은 떨림증상이 있습니다. 머..없는사람도 있을 수 있지만요. 만일 가벼운 증상이라면 감정상태나 불안, 극도의 피로에 의한 떨림증상이 있을 수 있습니다. 음..불규칙한 취침시간을 가지는것도..

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• · 2018. 8. 25.
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비타민c 음식 어떤게 있을까

생명을 뜻하는 Vita와 Amine이라는 말이 결합되어 비타민이라고 합니다. 즉 생명에 필요한 물질입니다. 비타민은 항시 보충을 해야하는데요. 비타민c 음식음식은 무엇이 있을까요? 화학적 이름은 아스코르브산, 없으면 괴혈병이나 체중이 줄어드는등의 영향을 주고 많으면 설사나 복통,결석이 나타나납니다. 그렇지만 비타민C가 많아서 복통이 일어나는 경우는 적다고 봅니다. 인간의 신체는 의외로 첨단컴퓨터와 같기 때문이죠. 이뇨작용으로 대부분 배출이 되는데 주의점이라면 과다하면 결석의 위험이 있기 때문에 적당량 섭취하는게 좋을듯 싶네요. 흔히 비타민하면 특수한 화합물로 생각하는분들이 드문드문있는데 그건아니며 일반적인 화합물인데 사람에게 유독 필요한 화합물이라 이 물질을 처음 발견한사람이 비타민이라 칭하여 그렇게 부..

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• · 2018. 8. 25.
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